Zéro goutte d'alcool pendant tout le mois de janvier, c'est l'objectif du challenge "Dry January" ou "Janvier Sobre" en France. Quels sont les bienfaits de ce mois d'abstinence ? Pour la perte de poids ? Détoxifier son foie ? Améliorer son sommeil ? Les conseils du Pr Patrick Marcellin, hépatologue, pour le faire en 2022.
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